17.dec. En 1/2 foldekniv, eller en hel.... Det er navnet på denne effektive maveøvelse. God ide at starte med ét ben, find "rytmen" og så ta begge ben... | By Susanne Findsen | Facebook
![Ønsker du brede og flotte skuldre? Det forstår vi godt, og der er også mange fordele. Læs hvorfor og få 7 geniale øvelser. Ønsker du brede og flotte skuldre? Det forstår vi godt, og der er også mange fordele. Læs hvorfor og få 7 geniale øvelser.](https://i.ytimg.com/vi/xXy-q7enfxk/maxresdefault.jpg)
Ønsker du brede og flotte skuldre? Det forstår vi godt, og der er også mange fordele. Læs hvorfor og få 7 geniale øvelser.
UGENS ØVELSE: LATERAIL CABLE RAISES 👌 - En super fin isolationsøvelse, der går lige direkte i skulderen (deltoideus). Du aktiverer primært... | By Christian fra InShape | Facebook
![PETTORALI - MUSCOLI UTILIZZATI PER ALLENAMENTO PULLOVER PANCA PIANA TRASVERSA 1 MANUBRIO | Bodybuilding workouts, Workout, Chest workouts PETTORALI - MUSCOLI UTILIZZATI PER ALLENAMENTO PULLOVER PANCA PIANA TRASVERSA 1 MANUBRIO | Bodybuilding workouts, Workout, Chest workouts](https://i.pinimg.com/originals/a1/86/12/a18612c5d646919a91f0a92737101b34.jpg)
PETTORALI - MUSCOLI UTILIZZATI PER ALLENAMENTO PULLOVER PANCA PIANA TRASVERSA 1 MANUBRIO | Bodybuilding workouts, Workout, Chest workouts
![Ønsker du brede og flotte skuldre? Det forstår vi godt, og der er også mange fordele. Læs hvorfor og få 7 geniale øvelser. Ønsker du brede og flotte skuldre? Det forstår vi godt, og der er også mange fordele. Læs hvorfor og få 7 geniale øvelser.](https://m2.apuls.dk/media/wysiwyg/blog/photo/strong-shoulders-main-muscles_1.jpg)