Ewa Chodakowska - Serduszka!!! ĆWICZENIE DNIA :) poziom wyżej!!! Przysiady na jednej nodze .. Uda !!! Pośladki!!! Bedzie ogień!!! :) INSTRUKCJA :) Pozycja stojaca na jednej nodze, druga noga ugieta, rece uniesione,
Ewa Chodakowska - TRENING PETARDA <3 MIX NIE Z TEJ ZIEMI :) Ciekawa jestem jak sobie poradzisz z dzisiejszym wyzwaniem :) Wrzuć do siebie na profil !! Wykonaj dzisiaj i jutro ten
Ewa Chodakowska - Core Trening!! Odkryte plecy, to znacznie bardziej subtelne i kobiece rozwiązanie niż odkryty dekolt :) WYZWANIE NA DZISIAJ!!! 5 ćwiczeń po 30 sek każde (15 powtórzeń) z przerwą pomiędzy
Ewa Chodakowska - Cwiczenie na wewnetrzne partie ud? Prosze bardzo ;) Pozycja wyjsciowa : przysiad z nogami szeroko, stopy na zewnątrz.. Ruch : wyprostuj nogi, wejdz na palce, unieś ramiona ZACHOWAJ PROSTE
![Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej - skalpel, turbo spalanie, killer, extra figura, model look, rewolucja | Fitness Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej - skalpel, turbo spalanie, killer, extra figura, model look, rewolucja | Fitness](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/clipboard-978da2e3934b8490af2df4.jpg)